Vilopulsuppgift

Hur länge tar det att få tillbaka vilopulsen efter en minut?

Först så ska du ta reda på vad din vilopuls är. Vänta minst i 4 fyra minuter så att du är säker att det blir rätt och om du vet att det tar länge för dig personligen att få upp vilopulsen så vänta några minuter till ungefär två till tre eller vad du bedömer. 

Räkna hur många slag ditt hjärta slår under 30 sekunder innan du börjar utföra din aktivitet.

Sedan ska du springa fram och tillbaka från A till B i en minut allt vad du har och sedan tar du din puls var 30 sekund tills den har gått ner till vilopuls. Vänta nog länge så att du är säker på att du har vilopuls anta inte att du har det vet att du har vilopuls 

Och vi upprepar processen tre gånger och ser om resultaten är liknande om resultaten inte är liknande gör vi det en gång till.

Det du behöver för uppgiften är ett par joggingskor ett par joggingbyxor och en bra t-shirt att springa i det kan även vara bra att ha en snabb frisyr en tysk pop frisyr närmare bestämt.
Skriv upp resultaten i en tabell  när du är klar hur många slag du hade per minut

Hypotes

Det beror på Pesonen som utför det, om man har god fysik eller inte. En person med god fysik återhämtar sig snabbare än någon som inte tränar så ofta.

Metod och material finns i texten ovan.

Utförandet

För Oskar tog det en minut att få vilopuls

Efter att han hade sprungit tog det tre drygt tre minuter

Frågeställning

Hur länge kommer det ta att få vilopulsen?

Vad har Oskar för Vilopuls?

Kommer det att gå bra.

Slutsats

Det tog tre minuter att få vilopulsen.

Utförandet av uppgiften gick inte särskilt bra delen där man skulle springa gick iallafall som planerat.

Vi kunde ha gjort uppgiften mycket bättre och exaktare med det kunde ha gått sämre vi skulle kunna varit utan resultat men nu vet man till nästa gång att vara mer noggrann.

3. VI följde inte våran beskrivning särskilt bra eftersom att vi inte upprepade processen tre gånger vi gjorde det bara en gång och vi kolade inte var trettionde sekund vi kolade bara pulsen ett tag och när den var lite lägra så ansåg vi att det var vilopuls.

Vi tog heller inte med oss rätt kläder eftersom det är svårt att komma ihåg en sådan sak när det inte är rutin och man bestämde det en vecka tidigare så oddsen att man kommer ihåg det är ytterst liten skulle jag säga.

VI tänkte helt enkelt inte på att vara så noga och det var ganska kalt ute.

4. Vi skulle kunnat kolla vilopulsen mer exakt så att vi visste exakt vad den var.

Vi skulle kunnat ta med bättre kläder som mjukisbyxor men skor hade vi.

VI skulle ha läst beskrivningen precis innan vi började och mer nog.